Μέθοδος McKenzie

Η μέθοδος McKenzie, ή Μηχανική Διάγνωση και Θεραπεία (MDT), είναι μια σύγχρονη προσέγγιση στη φυσικοθεραπεία για την αντιμετώπιση πόνων της σπονδυλικής στήλης, όπως οσφυαλγία και αυχεναλγία.

Βασίζεται στην αξιολόγηση της αντίδρασης του πόνου σε συγκεκριμένες επαναλαμβανόμενες κινήσεις και στάσεις. Στόχος είναι η μείωση και η «κεντρικοποίηση» του πόνου, δηλαδή η μετακίνησή του προς το κέντρο της σπονδυλικής στήλης.

Κεντρικό στοιχείο της μεθόδου είναι η ενεργή συμμετοχή του ασθενή, ο οποίος μαθαίνει απλές ασκήσεις και σωστές θέσεις σώματος για να ελέγχει τα συμπτώματά του και να προλαμβάνει υποτροπές.

Η μέθοδος ταξινομεί τα προβλήματα σε διαταραχές στάσης, δυσλειτουργίες και διαταραχές δίσκου, ώστε να εφαρμόζεται στοχευμένη και εξατομικευμένη θεραπεία.